Thịt bò chứa nhiều chất sắt giúp ngăn ngừa thiếu máu ở trẻ kết hợp với bầu cải thiện hệ tiêu hóa. Mẹ hãy cùng khám phá cách nấu cháo bầu thịt bò cho bé hấp dẫn sau đây.
Mục lục
Cháo thịt bò cho bé kết hợp bầu không chỉ dễ làm mà còn cung cấp nhiều dưỡng chất cần thiết. Hãy cùng AVAKids khám phá ngay công thức nấu cháo bầu thịt bò cho bé siêu ngon dưới đây mẹ nhé!
1Giá trị dinh dưỡng của món cháo bầu thịt bò
Cháo bầu thịt bò cho bé với hàm lượng dinh dưỡng cao và thơm ngon được xem là lựa chọn tuyệt vời cho sự phát triển của trẻ trong giai đoạn ăn dặm. Cụ thể:
Thịt bò được biết đến là thực phẩm giàu protein giúp bé phát triển cơ bắp và tăng cường miễn dịch. Đây cũng là nguồn bổ sung canxi cho trẻ dồi dào cùng với lượng lớn vitamin B6, vitamin B12, sắt và kẽm giúp phòng chống nhiều bệnh hiệu quả, đặc biệt là tình trạng trẻ bị thiếu máu.
Bên cạnh đó, quả bầu không chỉ là thực phẩm giàu vitamin C mà còn chứa nhiều vitamin và khoáng chất khác như chất xơ, phốt pho, canxi, B1, B2. Các khoáng chất này có khả năng cải thiện hệ tiêu hóa, sức khỏe tim mạch và tăng cường miễn dịch cho bé.
2Cháo bầu thịt bò cho bé ăn dặm (Công thức do người dùng chia sẻ)
Cháo bầu thịt bò hấp dẫn bởi hương vị thơm ngon, thanh mát và cung cấp nhiều dưỡng chất giúp bé phát triển toàn diện. Đây cũng là một trong những cách nấu cháo dinh dưỡng cho bé rất dễ thực hiện.
Nguyên liệu:
- Thịt bò: 100 gram
- Bầu: 20 gram
- Cháo trắng: 1 chén
- Dầu ăn dặm cho bé: 1 muỗng
- Hành tím: 1 củ
Cách làm:
- Rửa sạch thịt bò và cắt nhỏ.
- Gọt vỏ bầu, rửa sạch rồi cắt hạt lựu.
- Bóc vỏ hành tím, băm nhỏ và phi thơm với một ít dầu ăn dặm.
- Cho thịt bò và bầu vào xào săn lại.
- Cho cháo cùng thịt bò, bầu vừa xào vào máy xay thật nhuyễn.
- Đun hỗn hợp cháo cho sôi lại rồi tắt bếp.
- Múc cháo thịt bò ra chén và trộn đều với muỗng dầu ăn dặm là cho bé thưởng thức.
Nguyên liệu chính nấu món cháo bầu thịt bò cho bé
3Cháo bầu thịt bò với bông cải xanh cho bé (Công thức do người dùng chia sẻ)
Thịt bò, bông cải xanh và bầu là một trong các loại thực phẩm không thể thiếu trong thực đơn cho bé hằng ngày. Với màu sắc bắt mắt và vị ngon ngọt, món cháo này sẽ khiến bé rất yêu thích.
Nguyên liệu:
- Gạo tẻ: 20 gram
- Thịt bò: 150 gram
- Bầu: 20 gram
- Bông cải xanh: 20 gram
- Dầu oliu Kiddy: 1 muỗng
- Gia vị: 1 ít
Cách làm:
- Vo gạo sạch và cho vào nồi nấu đến khi nở bung.
- Rửa thịt bò, băm nhỏ và đem xào sơ.
- Gọt vỏ bầu rồi cho vào nồi luộc chín cùng bông cải xanh, sau đó xay nhuyễn hỗn hợp.
- Khi cháo đã chín, mẹ cho thịt bò, bầu và bông cải xanh vào khuấy đều.
- Nêm gia vị cho vừa khẩu vị bé và tắt bếp.
- Thành phẩm là món cháo bầu thịt bò cho bé kết hợp bông cải xanh vô cùng thơm ngon.
Cháo bầu thịt bò với bông cải xanh có hương vị thơm ngon và bổ dưỡng
4Cháo thịt bò với bầu và diêm mạch bổ dưỡng (Công thức do người dùng chia sẻ)
Cháo thịt bò kết hợp bầu với hạt diêm mạch là một món ăn dặm độc đáo và bổ dưỡng. Món cháo này thơm ngon béo ngậy sẽ giúp bé tăng cân nhanh chóng.
Nguyên liệu:
- Gạo tẻ: 10 gram
- Diêm mạch (hạt quinoa): 20 gram
- Thịt bò: 100 gram
- Bầu: 30 gram
- Dầu oliu Thuyền Xưa: 1 muỗng
Cách làm:
- Vo sạch gạo tẻ và cho vào nồi cùng hạt diêm mạch.
- Sơ chế thịt bò và đem xay nhuyễn.
- Gọt vỏ bầu, rửa sạch rồi băm nhỏ.
- Hỗn hợp cháo mềm nhừ thì cho thịt bò và bầu vào khuấy đều.
- Tắt bếp, múc cháo ra chén và thêm muỗng dầu oliu là cho bé ăn.
Cháo bầu thịt bò với hạt diêm mạch giúp bé tăng cân hiệu quả
Trên đây là các công thức nấu cháo bầu thịt bò cho bé thơm ngon và cực kỳ đơn giản. Hy vọng với gợi ý này của AVAKids, các mẹ sẽ có thêm một món cháo hấp dẫn cho con trong thời kỳ ăn dặm. Vào bếp trổ tài ngay mẹ nhé!
Ngọc Thanh tổng hợp
Kiểm duyệt bởi Minh Hà
Theo: Avakids
