Nguyên tắc và phương pháp ăn dặm BLW

Ăn dặm là thời điểm quan trọng để bé được làm quen với thức ăn thô; đồng thời dần hình thành các phản xạ ăn uống như tập nhai, tập nuốt, tập uống,… Do đó, không ít bà mẹ Việt đã tìm kiếm các phương pháp để bé ăn thô từ sớm. BLW đã ra đời để đáp ứng nhu cầu ấy của mẹ. Vậy phương pháp ăn dặm BLW là gì? Có gì nổi bật so với các phương pháp tập ăn truyền thống khác? Mời mẹ đón đọc bài viết sau của Bibo Mart để tìm câu trả lời!

1. Phương pháp ăn dặm BLW là gì?

Ăn dặm kiểu BLW là phương pháp ăn dặm rất phổ biến ở các nước châu Âu; nhưng mới được biết đến và áp dụng tại Việt Nam cách đây không lâu. BLW là viết tắt của Baby Led Weaning, nghĩa là ăn dặm tự quyết định. Hiểu đơn giản thì con bạn sẽ được quyền lựa chọn ăn gì hay không ăn gì và ăn với mức độ bao nhiêu bên cạnh việc duy trì bú sữa mẹ. 

2. Khi nào nên cho bé ăn dặm BLW?

Theo khuyến nghị của WHO, thời điểm lý tưởng nhất để bắt đầu cho bé ăn dặm là khi con đủ 6 tháng tuổi. 

• Cổ của bé đã vững.
• Bé đã biết ngồi mà không cần hoặc cần ít sự trợ giúp của người lớn. Bé có thể giữ thẳng đầu khi ngồi.
• Tỏ ra hứng thú với những gì cả nhà đang ăn, nghịch muỗng nĩa, làm bộ đút ăn và làm bộ nhai.
• Bé đã biết dùng tay cho thức ăn vào miệng.
• Không thoả mãn với chế độ ăn chỉ có sữa. Đói nhanh và đòi ăn liên tục hơn.

3. Nguyên tắc khi ăn dặm BLW

• Bé phải đủ các điều kiện có thể ăn dặm để tránh nguy cơ hóc.
• Khi bé ăn tư thế tốt nhất là trẻ ngồi trên ghế tập ăn. Mẹ nên tập cho bé ngồi thẳng lưng và quay mặt về phía bàn ăn.
• Ba mẹ chỉ là người cung cấp thức ăn cho trẻ không phải là người đút thức ăn.
• Khi mới bắt đầu BLW, nên lựa chọn thực phẩm thích hợp, đồ ăn cho bé nên là các loại củ quả hấp chín vừa phải.
• Nên cắt thực phẩm ăn dặm theo dạng hình que cỡ 1 -2 ngón tay và sử dụng dao lượn sóng để tạo độ bám cho thức ăn giúp bé dễ cầm nắm.
• Không  cho bé ăn rau lá, các loại quả còn vỏ trơn, quả, hạt nhỏ, hình tròn khi bé mới tập nuốt và chưa biết nuốt hoặc chưa nuốt  thành thạo.
• Đồ ăn nên để trực tiếp lên khay của ghế ăn, ban đầu hãy bày tất cả các món lên bàn, mỗi món một miếng để bé lựa chọn, hoặc bạn có thể đưa cho bé từng món một.
• Không nên cho trẻ ăn dặm BLW khi trẻ đang quấy khóc, mệt mỏi hay buồn ngủ. Chỉ tập cho trẻ ăn dặm BLW khi trẻ tỉnh táo.
• Để trẻ ăn những món trẻ thích với lượng thức ăn mong muốn. Mẹ không nên ép hay cố đút trẻ ăn nhiều hơn mong muốn của trẻ hoặc bắt trẻ ăn những thức ăn trẻ không thích.
• Học sơ cấp cứu khi xảy ra tình huống khẩn cấp khi bé hóc.

>>> Xem thêm: Ăn dặm theo phương pháp blw và 10 món ăn cực tốt cho bé

Phòng Tư vấn và Đào tạo – Bibo Care