Mẹ sau sinh thường phải đối mặt với rất nhiều vấn đề sức khỏe do vừa trải qua hành trình mang thai và vượt cạn đầy vất vả. Ngoài việc chăm sóc y tế, mẹ có thể sử dụng thêm các sản phẩm bổ sung chất dinh dưỡng từ các thương hiệu uy tín để nhanh chóng hồi phục sức khỏe, lấy lại vóc dáng sau sinh.
Mục lục
1. Các vấn đề sức khỏe mẹ thường gặp sau sinh
Cơ thể mẹ chịu nhiều mệt mỏi trong hành trình mang thai
Trong suốt 40 tuần thai kỳ, các cơ quan, tế bào trong cơ thể của người phụ nữ có rất nhiều thay đổi. Đồng thời dưỡng chất được tập trung cho thai nhi khiến mẹ dễ mệt mỏi. Tiếp đến, khi vượt cạn, mẹ có thể mất đến hàng giờ, chịu đựng nỗi đau tựa gãy 7 chiếc xương sườn cùng lúc mới có thể đưa em bé ra ngoài. Với các mẹ sinh mổ, mẹ còn bị mất một lượng máu lớn, phải chịu tác dụng phụ của thuốc gây tê, thuốc giảm đau … Tất cả khiến cho sức khỏe mẹ sau khi sinh có thể giảm sút tới 50% (thậm chí là hơn) so với lúc chưa mang thai.
Các vấn đề sức khỏe phụ nữ sau sinh thường gặp
Một số vấn đề mà mẹ sau sinh thường gặp có thể kể đến như:
– Nhiễm trùng hậu sản: nhiễm trùng tử cung, nhiễm trùng bàng quang hoặc nhiễm trùng thận.
– Đau nhức toàn thân, đặc biệt đau ở vùng đáy chậu.
– Rạn da, da nám, tàn nhang
– Rụng tóc
– Rối loạn đại tiểu tiện (tiểu tiện hoặc đại tiện không kiểm soát)
– Trĩ, táo bón
– Khó lấy lại vóc dáng
Bên cạnh đó, việc phải thường xuyên thức đêm hoặc ngủ chập chờn để chăm sóc con, cùng những chấn động tâm lý sau sinh có thể khiến mẹ cảm thấy căng thẳng, stress và bị trầm cảm.
Do đó, mỗi chị em phụ nữ sau quá trình vượt cạn đều cần được nghỉ ngơi và chăm sóc đặc biệt. Bên cạnh chăm sóc y tế, mẹ cần được bổ sung dinh dưỡng đầy đủ, khoa học để cơ thể có thể hồi phục sức khỏe nhanh chóng, đồng thời đảm bảo chất lương sữa mẹ để nuôi con.
>>Xem thêm: Cẩm nang chăm sóc Mẹ & Bé sau sinh
2. Vì sao mẹ sau sinh nên uống các sản phẩm bổ sung dinh dưỡng?
Theo Hướng dẫn quốc gia về dinh dưỡng cho phụ nữ mang thai và cho con bú, nhu cầu năng lượng và các chất dinh dưỡng của người mẹ đang nuôi con bú khá cao. Thậm chí nhu cầu này còn cao hơn so với thời kỳ đang mang thai. Cụ thể:
– Năng lượng: cao hơn khoảng 500 kcal/ngày so với khi chưa mang thai
– Chất đạm (protein): 79g/ngày
– Chất béo: 55 – 76g/ngày
– Tinh bột: 340 – 375g/ngày
– Canxi: 1.300mg/ngày
– Vitamin D: 20 mcg/ngày
– Folate (Acid Folic): 500 mcg/ngày
– Vitamin C: 145mg/ngày
Cũng bởi vậy, sau khi sinh xong, mẹ vẫn nên duy trì sử dụng các loại viên uống bổ sung các chất dinh dưỡng để đảm bảo cung cấp đủ dưỡng chất cho cơ thể. So với thực phẩm thông thường, các sản phẩm bổ sung dinh dưỡng có các ưu điểm như:
2.1. Bổ sung cùng lúc nhiều loại chất dinh dưỡng
Với các dòng viên uống tổng hợp, một viên uống sẽ chứa rất nhiều chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể như: canxi, vitamin D, vitamin C, sắt, Omega 3, vv… Mẹ chỉ mất một công uống nhưng lại bổ sung được rất nhiều dưỡng chất, thực sự rất tiện lợi.
2.2. Cung cấp chất dinh dưỡng với hàm lượng lớn
Sau sinh, cơ thể mẹ gần như đã kiệt sức và mẹ cần được phục hồi nhanh chóng. Tuy nhiên, thực phẩm thông thường sẽ không thể cung cấp ngay các nhóm chất dinh dưỡng cần thiết với số lượng lớn cho mẹ. Do đó, sử dụng viên uống bổ sung sẽ là lựa chọn thông minh giúp mẹ có thể nhanh chóng hồi phục sức khỏe.
2.3. Nhanh, gọn, tiện lợi
Chỉ cần một cốc nước nhỏ cùng vài viên uống theo hướng dẫn của bác sĩ là mẹ có thể bổ sung một lượng lớn các nhóm chất dinh dưỡng thiết yếu cho cơ thể. Nếu bảo quản đúng theo hướng dẫn sử dụng, các loại thực phẩm chức năng có thể dùng lâu dài mà không lo sợ mất đi chất dinh dưỡng.
Trong khi đó, với thực phẩm tươi sống, dù các chất dinh dưỡng trong thực phẩm tươi dễ hấp thụ hơn nhưng chúng lại dễ bay hơi hoặc biến mất trong quá trình nấu ăn. Nếu mẹ chế biến không đúng cách, chất bay đi hết thì dù mẹ có ăn nhiều cũng không có tác dụng. Vậy nên, cách tốt nhất là mẹ nên kết hợp uống bổ sung các loại thực phẩm chức năng theo hướng dẫn của bác sĩ để nhanh chóng phục hồi sức khỏe.
3. Top các sản phẩm chăm sóc mẹ sau sinh an toàn, hiệu quả nhất
Hiện tại trên thị trường có rất nhiều sản phẩm hỗ trợ chăm sóc mẹ sau sinh. Dưới đây là một số sản phẩm đang được nhiều mẹ tin dùng, ba mẹ có thể tham khảo để lựa chọn.
3.1. Viên uống Breastfeeding bảo vệ sức khỏe sau sinh
Viên uống Breastfeeding là sản phẩm thực phẩm chức năng xuất xứ từ Mỹ, có công dụng bổ sung dưỡng chất, giúp phục hồi sức khỏe cho phụ nữ sau sinh và đang cho con bú.
Trong viên uống Breastfeeding có chứa hàm lượng Omega 3 cao, cung cấp DHA và EPA giúp tăng cường miễn dịch, giảm thiểu nguy cơ mắc bệnh trầm cảm sau sinh. Đồng thời có tác dụng hỗ trợ cho sự phát triển thị giác, trí não ở trẻ nhỏ.
Các vitamin C, E,… và khoáng chất khác trong viên uống Breastfeeding giúp chống oxy hóa, tăng cường tuần hoàn máu và hỗ trợ hệ miễn dịch khỏe mạnh.
Ngoài ra, viên uống còn chứa Canxi và Magie giúp xương khớp chắc khỏe, hỗ trợ hệ thần kinh, tim mạch hoạt động khỏe mạnh. Nhờ đó hạn chế nguy cơ đông máu cho bà mẹ sau sinh.
Cách sử dụng: Uống 2 viên/ ngày trong bữa ăn.
3.2. Viên uống đông trùng hạ thảo Nature Gift
Để tăng cường sức đề kháng và cải thiện tình trạng suy nhược sau sinh, mẹ có thể tham khảo sử dụng viên uống đông trùng hạ thảo Nature Gift. Đây là sản phẩm được sản xuất bởi công nghệ chiết xuất hiện đại từ Mỹ, chứa 100% chiết xuất nguyên chất đông trùng hạ thảo Cordycep Sinensis với hàm lượng Adenosine và Cordycepin cao (525mg/viên nang).
Sản phẩm chứa tới 18 loại axit amin, 17 nguyên tố vi lượng và 12 vitamin khác, mang đến nhiều công dụng như: ổn định tuần hoàn máu, sản sinh hồng cầu, tăng cường miễn dịch, kháng khuẩn, chống viêm, cải thiện chức năng gan, giúp ăn ngon ngủ tốt, bồi bổ sức khỏe,…
Cách sử dụng:
Uống 1 viên/ lần và uống cùng với bữa ăn. Mẹ có thể tham khảo thêm ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng sản phẩm.
3.3. Viên uống hỗ trợ da, móng, tóc Nature Gift
Nếu mẹ bị rụng tóc sau sinh, viên uống Nature Gift hỗ trợ da, móng, tóc sẽ là sản phẩm hữu ích cho mẹ. Đây là dòng sản phẩm bảo vệ sức khỏe của Mỹ, sử dụng công thức kết hợp L-Cystine, Vitamin B6 và ZinC, giúp ngưng rụng tóc chỉ sau 3 ngày sử dụng.
Viên uống Nature Gift còn có tác dụng hỗ trợ móng tay chắc khỏe, khắc phục tình trạng móng dễ gãy. Đồng thời hạn chế tình trạng tăng sắc tố da, giúp da sáng bóng hơn. Đây chính là “người bạn” được rất nhiều mẹ bỉm tin chọn để làm đẹp sau sinh.
Cách sử dụng: Uống 1 lần/ngày. Mỗi lần 1 viên cùng bữa ăn.
3.4. Viên uống Nature Gift giảm cân 15 ngày
Nếu mẹ muốn lấy lại vóc dáng như trước thai kỳ, ngoài chế độ dinh dưỡng và luyện tập, mẹ có thể sử dụng thêm viên uống Nature Gift giảm cân an toàn 15 ngày. Viên uống có thành phần chính là Meratrim (hỗn hợp gồm hoa cúc chân vịt Ấn Độ, trái măng cụt), có công dụng hỗ trợ giảm cân an toàn chỉ sau 2 tuần. Sản phẩm được rất nhiều chị em tin dùng trong thời gian qua vì vừa có thể giảm cân nhanh chóng vừa không gây hại cho cơ thể.
Cách sử dụng:
Mẹ uống ngày 2 lần, mỗi lần uống 2 viên. Uống với khoảng 250ml nước và trước bữa ăn từ 30 phút đến 2 giờ.
4. Mua sản phẩm chăm sóc mẹ sau sinh ở đâu uy tín?
Hiện tại, Bibo Mart – Hệ thống cửa hàng Mẹ & Bé số 1 Việt Nam – có đa dạng các sản phẩm chăm sóc mẹ sau sinh có nguồn gốc chính hãng, đảm bảo chất lượng và giá cả cạnh tranh. Ba mẹ có thể đến bất kỳ cửa hàng nào trong hệ thống để mua các sản phẩm này. Hoặc nếu không thể đến trực tiếp cửa hàng, ba mẹ có thể đặt mua sản phẩm qua app Bibo Mart. Hệ thống sẽ chuyển hàng đến tận nhà cho ba mẹ theo địa chỉ mà ba mẹ đăng ký.
Chi tiết cửa hàng trên toàn quốc: https://bibomart.com.vn/maplist/index/
Group Zalo gần nhà: https://bibomart.com.vn/mua-nhanh-gan-nha
TikTok Shop: https://www.tiktok.com/@bibomartofficial
Hotline: 1800.6886
Website tổng hợp từ nguồn internet nên bạn vui lòng liên hệ tác giả của bài viết. Chúng tôi tuyên bố miễn trách nhiệm cộng đồng về nội dung chia sẽ!
Nguồn: Biomart
