Ăn dặm là giai đoạn quan trọng để bé tập làm quen với các loại thực phẩm khác ngoài sữa mẹ. Trước rất nhiều phương pháp cho con ăn dặm hiện đại, nhiều bậc cha mẹ Việt vẫn nhất quyết “trung thành” với kiểu ăn dặm truyền thống. Vậy ăn dặm truyền thống là gì; có những ưu, nhược điểm gì đối với sự phát triển của trẻ nhỏ? Hãy tìm hiểu ngay cùng Bibo Mart trong bài viết dưới đây!
1. Ăn dặm truyền thống là gì?
2. Ưu điểm của phương pháp ăn dặm truyền thống
- Với phương pháp ăn dặm truyền thống, bé có thể ăn được rất nhiều ngay từ những ngày đầu tập ăn dặm; tăng cân rất nhanh trong khoảng thời gian đầu.
- Phương pháp ăn dặm kiểu truyền thống chế biến đơn giản, không mất thời gian quá nhiều, phù hợp với những bà mẹ quá bận rộn
- Trẻ bắt đầu ăn dặm bằng những thức ăn được xay nhuyễn nên không gây áp lực cho hệ tiêu hóa non nớt của bé.
- Phương pháp này rất dễ được ông bà chấp nhận; vì đây là cách ăn uống truyền thống, lâu đời.
>>> Đọc thêm: Mẹ cần chuẩn bị gì khi cho bé ăn dặm truyền thống?
3. Nhược điểm của phương pháp ăn dặm truyền thống
- Ăn theo chế độ này trong thời gian dài sẽ dẫn đến tình trạng dư thừa đạm, chất béo và thiếu vitamin. Bởi vì các loại vitamin cần thiết cho cơ thể khi bị nấu quá lâu trong nhiệt độ cao đã bị hao hụt đi rất nhiều. Hơn thế nữa dung nạp lượng protein cao trong thời gian tập ăn dặm sẽ gây khó khăn cho hệ tiêu hóa của bé. Về lâu về dài sẽ gây ra tình trạng biếng ăn, táo bón.
- Thức ăn được xay nhuyễn, trộn lẫn vào nhau nên bé sẽ không phân biệt được hương vị của từng loại thức ăn khác nhau. Do đó, sở thích và cảm nhận về các món ăn của bé sẽ không được phát triển. Và nếu như bé bị dị ứng đối với một loại thực phẩm nào đó thì cũng rất khó để chúng ta phát hiện ra.
- Bé không được tập ăn thô để tạo phản xạ nhai từ sớm. Sau này khi ăn phải đồ ăn cứng sẽ gặp khó khăn và hay bị nôn, trớ do đã quen với thức ăn xay nhuyễn.
- Thức ăn xay nhuyễn rất mềm và dễ nuốt mà không cần nhai nhiều; thế nên các bé thường có xu hướng ăn nhiều hơn mức mình cần.
- Bé không tạo được thói quen ăn uống tự lập vì chủ yếu được bón thìa và vừa ăn vừa xem ti vi, đi ăn rong…
4. Lời khuyên nếu cho con ăn dặm truyền thống
- Nếu mẹ cho bé ăn theo phương pháp này thì chỉ nên nấu trộn chung tối đa là 2 loại thức ăn với nhau; không nên trộn quá nhiều loại để con không bị ngán mà lại có thể cảm nhận được mùi vị thức ăn.
- Nên hạn chế sử dụng nước hầm xương để nấu cháo cho trẻ. Suy nghĩ càng hầm xương lâu thì nước dùng càng chứa nhiều canxi là sai lầm. Thay vào đó, mẹ nên nấu nước dùng bằng các loại củ quả để tạo vị ngọt tự nhiên.
- Hãy để bé ăn theo nhu cầu của mình, không nên quá ép bé ăn.
- Tạo thói quen ăn uống tốt cho bé như ngồi ăn chỗ cố định trong ghế ăn dặm; tắt ti vi, nhạc và cho bé ăn cùng gia đình nếu có thể.
Phòng Tư vấn và Đào tạo – Bibo Care
Website tổng hợp từ nguồn internet nên bạn vui lòng liên hệ tác giả của bài viết. Chúng tôi tuyên bố miễn trách nhiệm cộng đồng về nội dung chia sẽ!
Nguồn: Biomart